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温迪边喊口号边上下台阶,左脚,右脚,左脚,右脚。
台阶做得比较高,台阶测验时用的台阶不像是平时行走时那种,高度起码翻倍,甚至有可能翻两倍,做台阶测试时两条腿带动着整个人上上下下,简直比跑步还累。如果要找一个疲惫值相近的运动,温迪觉得,应该是原地高抬腿跑,而且得是最标准那种,大腿抬起来时得打直,跟地面平行。
做原地高抬腿跑动作的时候,温迪连一分钟都很难撑住。
台阶训练也差不多,一开始还挺快,做久了,等时间来到两分钟,三分钟,她就觉得空气跟不上自己的呼吸了,两条腿更是特别的酸胀,像是被人用锤子打了几百下似的,每回抬起来都像是挨针扎,久了,又痛又麻。
不过训练嘛,肯定得超过极限,不然每次觉得熬不住了就停,这样的运动会一直停留在舒适区内,很难进步。为了在短期内尽快训练肺活量和耐力,让她能够在对抗野猪时多撑一会儿,或者是逃跑的时候能快一点,简单来说就是为了自己的命,温迪咬着牙,每每到自己感觉是极限了,就咬紧牙关,坚持继续。
这样的训练是有收获的。
收获是,经过整整一个下午的狂奔,终于,温迪把自己的腿练得抽筋,只能在床上躺着。
黑毛无奈地煮好一锅肉汤,喂她喝:“我早就告诉过你,你得适可而止。”
“……”
“你看,现在连路都走不了了,还怎么训练?”
“少废话。”温迪拿被子蒙住头,“我下次知道我的度在哪里了。”
“……你最好是真的知道。”
这夜,木墩子孤独地立在大厅中央,被冷落的它,只有一个朋友,就是绕着它打转的阿黄。
“汪汪汪!”一起玩!
“……”
“汪汪汪汪汪!”我们一起玩!
“……”
“汪汪汪汪汪。”好吧我玩你。
“……???”
第210章第210日
温迪腿不能动,但身残志坚,她叫黑毛给她拿来一张野猪皮和一把刀,然后趴下,慢吞吞给猪皮剃毛。反正温迪是绝对不可以休息的。她在旁边还摆了一块磨刀石,随时把刀子磨锋利,因为用小刀而非刮刀给野猪皮剃毛实在太难了,刀不够“巧”,就只能从“利”上下功夫。
她是吃完早饭开始剃猪毛的,把猪皮上所有猪毛剃光时,已经该吃午饭了。
黑毛给她把饭和菜端过来,要喂她吃。
“我废的是腿又不是手。”温迪拒绝,自己吃完,然后把空碗还他。
吃完饭,温迪满意地抚摸着光滑的猪皮,她剃得非常干净,猪皮上连一点毛茬子都没有。
黑毛问:“你现在打算用这块猪皮做什么?”
温迪告诉他:“我打算做一个手摇铃鼓。”
“铃鼓?”黑毛想了想,想不出来,“像风铃那样的吗?”
“像个鼓,比较清脆的声音,是铁片发出来的。”温迪比划了一下。
“可我们没有铁片。”
“但是我们有铁环呀。”温迪立马接上他的话。
“铁环?”
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