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一位“不快乐女孩”曾经写信给三毛,信中的她用了“最低层、贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限、29岁未婚”等许多不正确的定义来形容自己,满满都是对生活的无可奈何。
不同于一般的鸡汤,三毛在回信中列出了自己的实用性建议,稍微梳理了一下。如果你也是“丧丧一族”,不妨一试。
1、加重对自我的期许与看重
如果我是你,第一步要做的事是将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除,再也不轻看自己。
你有一个正当的职业,租得起一间房间,容貌不差,懂得在上下班之余更进一步探索生命的意义,这都是很优美的事情,为何觉得自己卑微呢?
一个不欣赏自己的人,是难以快乐的。
2、房间布置得美丽,是享受生命改变心情的第一步。
将房间粉刷成明朗的白色,给自己在窗上做上一幅美丽的窗帘,在床头放一个普通的小收音机,在墙角做一个书架,给灯泡换一个温暖而温馨的灯罩,然后,去花市,仔细的挑几盆看了悦目的盆景,放在窗口。
如果仍有余钱,去买几张名画的复制品——海报似的那种,将它挂在墙上……。当然除了那架收音机之外,一切自己动手做,就省去了工匠费用,而且生活会有趣得多。
3、取悦自己
当我发薪水的时候——如果我是你,我要给自己用极少的钱,去买一件美丽又实用的衣服。
如果我觉得心情不够开朗,我很可能去一家美发店,花一百台币修剪一下终年不变的发型,换一个样子,给自己耳目一新的快乐。
我会在又发薪水的下一个月,为自己挑几样淡色的化妆品,或者再买一双新鞋。
4、改换环境、充实自我
薪水仍然是每个月会领的,下班后也有四五小时的空闲,那时候,去青年会报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程,不要有压力的每周夜间上两次课,是改换环境又充实自己的另一个方式。
5、勇于接触善良而有品德的人群
我去上上课,也许可能交到一些朋友,我的小房间既然那么美丽,那么也许偶尔可以请朋友来坐坐,谈谈各自的生活和梦想。
慢慢的,我不再那么自卑了,我勇于接触善良而有品德的人群(这种人在社会上仍有许多许多),我会发觉,原来大家都很平凡——可是优美,正如自己一样。
6、丰富自己、自得其乐
一个美丽的生活,并不需要太多的金钱便可以达到。我也不再计较异性对我感不感兴趣,因为我自己的生活一点一点的丰富起来,自得其乐都来不及,还想那么多吗?
7、自己写札记给自己欣赏
如果我是你,我会不再等三毛出新书,我自己写札记,写给自己欣赏,我慢慢的会发觉,我自己写的东西也有风格和趣味,我真是一个可爱的女人。
8、不依赖他人给你快乐,培养自己的兴趣
不快乐的女孩子,请你要行动呀!勉强自己去做,会发觉事情没有你想象的那么难,而且,兴趣是可以寻求的,东试试西试试,只要心中认定喜欢的,便去培养它,成为下班之后的消遣。
9、帮助他人即帮助自己
在这个世界上,最深的快乐,是帮助他人,而不只是在自我的世界里享受——当然,享受自我的生命也是很重要的。你先将自己假想为他人,帮助自己建立起信心,下决心改变一下目前的生活方式,把自己弄得活泼起来,不要任凭生命再做赔本的流逝和伤感,起码你得试一下,尽力的去试一下。
「享受生命的方法很多很多,问题是你一定要有行动,空想是不行的。」
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