手机浏览器扫描二维码访问
752（第1页）
趁着郁清棠漱口的工夫，程湛兮给喻见星发了条消息。
[程湛兮]：[脸红]
[喻见星]：这个时间？这个表情？不会吧不会吧不会是我想的那个意思吧？
[程湛兮]：就是你想的那个意思[doge]
[喻见星]：慕了，你问问你姐姐认不认识别的姐姐，给我介绍一个，我最近画图画得直掉头发，急需滋润
[程湛兮]：哈哈哈哈哈
郁清棠出来，程湛兮立刻收起手机。
郁清棠把地上程湛兮的裤子捡起来叠好放到一边，问：“和谁聊天呢？笑得这么开心。”
程湛兮交代：“喻见星，聊天记录要看吗？”
郁清棠对她百分百信任，道：“不用。”
程湛兮说：“看嘛看嘛。”
郁清棠接过来看了看，又往上翻到她们今天中午说的，不断被刷新认知。程湛兮看着她一脸打开新世界大门的表情，忍不住哈哈大笑。
郁清棠来回翻了两遍，还给她说：“你们每天就聊这些？”
程湛兮：“嗯哼。”
郁清棠斜乜着她：“当代青年艺术家？”
程湛兮又哈哈笑出声：“是啊。”
郁清棠说：“长见识了。”她过来环住程湛兮的肋下，另一只手绕过她的膝弯，似乎有一个向上的力道。之所以说似乎，是因为程湛兮没有切实地感受到，她只看到郁清棠做了一个这样的动作。
程湛兮不敢相信地问道：“你是想公主抱我吗？”
郁清棠把手收回来，淡道：“没有。”
耳尖却悄悄攀上了绯红。
程湛兮果断揽锅：“是我太沉了。”
郁清棠摇头，这她真的没法自欺欺人，道：“我练练吧。”
郁清棠满心装的都是健身，看着程湛兮就想着自己健身成功以后，轻轻松松地把她打横抱起，在床上花式让她哭着求饶的种种画面，想得心口都热起来。回到现实，她还是举了几次牙杯就体力不济的弱1，不得不让人心生挫败。
好在程湛兮在这方面依然更喜欢主动，一旦郁清棠不表现出强烈的攻势，她的肢体本能便会带着她熟门熟路地满足郁清棠。
程湛兮在意的是郁清棠在精神层次是否把她们俩放在同等的位置，显然郁清棠已经做到了，还时不时对她产生怜爱这种爱情里必不可少的情绪。生理需求倒在其次，是以对这方面看得很淡。
但郁清棠看得很重。
隔天下午，老李接郁清棠去程宅。
宋青柔换了一身运动套装，也给郁清棠准备了一套。郁清棠的身材比例很好，长腿细腰，因为身量清瘦，就算平时不健身看起来也没有赘肉，郁清棠在更衣室里照了好久的镜子才敢出去。
宋青柔的私教秉承了她的一贯审美，是个年轻貌美的小姐姐。小姐姐姓阮，叫阮薇，运动背心，黑色弹力裤，皮肤紧致，腹肌线条明显。郁清棠在心里悄悄拿她的身材和程湛兮比较，客观认为程湛兮更胜一筹。
宋青柔对郁清棠道：“想练什么和小阮说，她会帮你制定计划的。”
阮薇笑笑，一副很好说话的样子。
郁清棠尽量让自己的态度显得随意不专业，也没有太强的目的性：“我最近觉得手臂没什么力气，有什么办法能增强臂力吗？”
阮薇道：“主要针对上肢的力量训练是吗？”
郁清棠感觉热意渐渐漫上耳朵，她撩了一下耳发，故作自然道：“可以吗？”
阮薇想了想，道：“可以是可以，但是一般我们健身会锻炼全身力量，比如说平常的行走坐卧，用到的肌群主要是下肢肌群和核心肌群，下肢和核心能增加肢体的协调性和稳定性，上肢的负担并不大，建议先提高大肌群力量，再针对小肌群进行训练，才能达到全身协调，有一副好身材。”
郁清棠道：“就是说暂时不能训练上肢？”
阮薇目光在她白细的胳膊上扫过，温和说：“不是的，我只是提供建议。您负责提出要求，我帮您达到效果。”
郁清棠道：“那就练上肢吧。”宋青柔在一旁听着，神色闪过一丝异样。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
惰性法则 重生之美人娇妩 推“情妇”“勾引”书 和她 大宋的最强纨绔子弟 联姻后我成了大佬的白月光 茜茜 老公又在闹离婚 七零妇产圣手 嫡女无双：妖孽王爷请让道 情滞幻野【简体中文】 我为祖国添砖加瓦 重生之小老板 冬日树 风月不及情（1V1 SM BG） 漂亮炮灰他觉醒了 不负娉婷意(古言，1v1) [GL]余生为期 农家悍女 小漂亮怎么变胖了
健身教练！
关于健身教练！都市职场姐弟恋不要轻易相信那些漂亮的女人，她们会用性感的伪装将你拉入无尽深渊...
吾妻甚妙
耿星霜做了十四年的耿五姑娘，没想到有朝一日，这排行还得往后挪一挪，更没想到的是，多出的这一位堂姐，也仅仅是一个开始，接下来，世事的发展便如同脱缰的野马一般，让人难以预料措手不及。在一众堂姐妹们都各自担心自己的终身大事时，耿星霜却是忙着与竹...
仙道猎人
林风穿越到了一个诡异的世界，成了凌虚观的一名小道士。但这世界原本的规则早已破碎，破碎的仙道流落到各种生物手中，滋生出无数邪仙异教。林风在机缘巧合下，被疯子师父血肉附体，还换上了一颗恶鬼的心脏，变成一个半人半鬼的怪物。红月，血雨，尸林倒挂，白蜡油翻滚中人祭，万人朝拜的黄金树，连绵不断的尸垛，不死癫狂的难民，佛世净土中...
夫人死心后侯爷长嘴了
成亲三年多，乔嫚终于醒悟，她和这个冰块一样的丈夫注定做不了恩爱夫妻既如此，她也不要自苦人生苦短，她也有自己的父母手足要顾，没必要为了个男人罔顾所有。宁祈对盲婚哑嫁的妻子非常满意，娇媚无双，善于持家，对他更是体贴备至，事事上心。可忽然有一天，妻子变了，不对他撒娇了，不冲他甜甜地笑了，也不给他做点心送吃食了。男人心里暗暗反省了许久，身边人无意的一句，难道夫人变心了？男人？？？？！！！！哪个...
孤星少年：破法创世，神皇传奇
关于孤星少年破法创世，神皇传奇乱世降临，诸神隐匿，人间陷入无尽纷争。在这弱肉强食的时代，少年王鸿，如孤星降世，誓要打破命运的枷锁。他以坚韧不拔之志，踏上修真之路，以无畏之姿，挑战世间法则。引苍穹之力，启厚土之威，融合血脉之力，掌握真武之道，扭转乾坤，主宰命运。他虽身怀大爱，却亦行大魔之事，为救赎世间，不惜戮杀无数。身边美人环绕，他却只钟情于一人，坚守生死不渝的承诺。神龙为伴，异兽相随，他手握神秘玉片，修炼玄奥功法，成为不朽传奇...
诸天带着随身空间到了四合院世界
关于诸天带着随身空间到了四合院世界陈琦莫名穿越，来到一片湖心岛，发现拥有空间之后，并感应到世界种子，按其要求吸收物质供给小世界之种，然后就被排斥到四合院世界，开局城门口，因为衣服新颖而被误认为富家公子而被放行，进入城内遇到还在卖包子的未成年何雨柱，阻止了他被人骗，改变了他获得外号的命运，从而改变了主角的命运从其身上获得了气运，得到了一定的庇护避免了被四合院世界排斥而赶出世界。之后陈琦靠着何雨柱的帮助进入了四合院租了院子安定下来，靠着小世界的养殖种植能力，通过何大清介绍给丰泽园供应食材，之后开肉铺，接手杂货铺，开商行，买地，生意越做越大，于是很多事情很多人也纷至沓来，蝴蝶效应直接造成何大清成了丰泽园二厨，并再娶了。而陈琦只想收集这个世界的各种动植物然后去诸天寻找永生。持续的获取气运使得小世界内开始出现了生成中的四合院世界的信标传送门，完成之后就可以在离开这个世界之后就可以随时回到四合院世界。现在开启了荒野大镖客2救赎的第一幕第一个世界，四合院，第1章124章第二世界，荒野西部大镖客2125章第三世界，港综第四个世界待定。...